1:- Visite seu dentista em intervalos recomendados para você. Eles serão estipulados, baseado no tipo de tratamento que voce necessita ou que foi efetuado, e poderão ser de três meses, seis meses, um ano ou mais em certos casos.        

2:-  Mantenha seus dentes saudáveis, suas restaurações limpas e polidas e sua saúde gengival. Procure remover os restos alimentares e de bebidas o mais rápido possível após as refeições, de preferência até 20 minutos do término delas, eles podem causar doenças gengivais e periodontais.

3:- Todos gostamos de ver nossos dentes claros, porisso invista em tratamentos clareadores ou de manutenção dos dentes com uma coloração adequada e que seja indicada para voce individualmente, para cada caso há possibilidades diferentes do clareamento, como o caseiro, o executado no consultório pelos profissionais, neste caso o à laser, ou de clarear apenas um dente que sofreu trauma ou está escurecido devido ao tratatamento endodôntico. Seu dentista é a melhor pessoa para auxiliar vc a escolher o método indicado para seu caso.

4:- Use um creme dental que está aprovado clinicamente a proteger e reduzir as chances de  problemas dentais. Cremes dentais como  a Colgate  ou a Oral B, tem muitos trabalhos científicos que mostram realmente os efeitos benéficos que promovem sua saúde dental.               

5:- Quando as cerdas de uma escova dental estão usadas, elas perdem a efetividade da limpeza e da remoção da placa bacteriana ou bio-filme dos seus dentes. Muitas escovas manuais ou elétricas tem indicadores nas cerdas que auxiliam vc a saber o tempo de trocá-la.              

6:- Uma forma de manter seus dentes limpos e saudáveis, é usar uma maneira de limpeza interdental diariamente. Isso pode ser conseguido através do uso de um fio dental, escovas interdentais alternativas como as da Colgate, TePe ou da Oral-B. Ou ainda o uso de aparelhos jato d'agua como o da Waterpik por exemplo, fundamental para quem tem reabilitação dental por implantes.

7:- Limpe a superfície de sua língua diariamente. Usando um raspador, você removerá colonias de bactérias que estão presentes principalmente na parte superior da sua língua. Isso pode evitar halitose e auxilia na saúde bucal.              

8:- Se você tem falta de dentes, procure saber sobre implantes dentais. Um implante dental é um pequeno cilindro de titânio colocado sauvemente dentro do osso nos maxilares que terá o efeito da raiz de um dente e sobre ele será instalada uma coroa, poderá ser suporte de uma prótese fixa, ou fixar de forma especial uma dentadura. Implantes dentais são uma forma de muito sucesso para repor dentes perdidos, oferecendo uma solução permanente.

9:- Se você tem dentes desgastados, procure saber sobre tratamento cosmético. Em muitos casos, restaurações especiais poderão ser fixadas nas áreas desgastadas apresentando e devolvendo a aparência original.               

10:- Se voçê fuma cigarros largue-os! essa é a única e mais importante mudança que você pode fazer para aumentar sua saúde dental e a Geral. Nós queremos seu sucesso.